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  • 外媒:每天喝一杯葡萄酒可以降低抑郁癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

    時(shí)間:2019-05-11 作者:m.4i6.net 點(diǎn)擊: 194次

      Daily Mail日前報(bào)道過(guò)這樣一則新聞:每天喝一杯葡萄酒,可以降低抑郁癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

      這則新聞的理論依據(jù)出自于瑞典的一項(xiàng)調(diào)查:自1998年至2010年之間,瑞典研究員跟蹤調(diào)查了超過(guò)5000名受訪者,主要是研究他們的生活習(xí)慣,得出結(jié)論是,每天喝一杯葡萄酒的人,患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)大幅度降低,而且酒精的效用比茶葉更好。
     


     

      當(dāng)然,不只是葡萄酒能夠有降低抑郁的效果。研究表明,每周飲酒,各類酒精飲品都可以算在內(nèi),超過(guò)14個(gè)單位,同樣可以緩解心理壓力。

      而從不飲酒的人,比長(zhǎng)期飲酒者,患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)高出70%。但是,這里還是要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),這里的飲酒指的是適量飲酒,而不是酗酒。酗酒患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高出80%。
     

    藍(lán)菲葡萄酒
     

      這項(xiàng)研究還有另一個(gè)理論依據(jù):世界上最健康長(zhǎng)壽的7個(gè)地方,這里的居民大多數(shù)每天都會(huì)喝上一杯酒。

      但是呢,長(zhǎng)期飲酒同樣也存在風(fēng)險(xiǎn),特別是針對(duì)年輕女性,長(zhǎng)期飲酒很容易患上心臟病,癌癥和其他飲酒引起的健康問(wèn)題。

      這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)要高于男性,而且還有另一項(xiàng)研究表明,每天喝一杯葡萄酒,可能增加中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

      所以,雖然飲酒能夠緩解精神壓力,但是相對(duì)應(yīng)的,也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病。所以,如何把控飲酒量是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題。

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