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  • 藍菲葡萄酒學院丨葡萄酒熱量影響減肥嗎

    時間:2020-11-02 作者:m.4i6.net 點擊: 210次

      葡萄酒對每個人來說都不陌生。很多人喜歡喝葡萄酒,我們堅持喝葡萄酒對人體健康也有好處。許多人會通過喝葡萄酒來幫助我們美容,葡萄酒也能促進睡眠。有人認為喝葡萄酒影響減肥,那么,葡萄酒熱量影響減肥嗎?

      根據(jù)較新的醫(yī)學研究,酒精飲料的熱量對于減肥人士來說,是需要考慮的事情。以下是相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。
     

    葡萄酒
     

      12盎司的標準型啤酒,熱量為140大卡,含有10克的碳水化合物。

      12盎司的淡啤酒,熱量為100大卡,含有5克的碳水化合物。

      5盎司的干型葡萄酒,熱量為104大卡,含有2克的碳水化合物。

      5盎司的甜型葡萄酒,熱量為235大卡,含有19克的碳水化合物。

      1.5盎司的烈酒,熱量為98大卡,沒有碳水化合物。

      1.5盎司的甜烈酒,熱量為175大卡,碳水化合物為19克。

      從以上的數(shù)據(jù)可以看出,適量的啤酒以及葡萄酒、烈酒對于身體來說,其熱量的影響不大。應該盡量少喝甜型的葡萄酒以及甜型的烈酒

      以上向大家介紹了葡萄酒的情況。我們可以發(fā)現(xiàn)葡萄酒熱量并不會影響減肥,對身體也有好處。但一定要掌握方法,適度飲用。這是我們必須注意的,這樣才能通過紅酒更好的減肥。

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