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    藍(lán)菲葡萄酒學(xué)院丨葡萄酒里的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

    時(shí)間:2020-09-30 作者:m.4i6.net 點(diǎn)擊: 106次

      近年來(lái),中國(guó)的葡萄酒市場(chǎng)日益擴(kuò)大。許多人認(rèn)為喝葡萄酒,尤其是紅酒,對(duì)身體健康有好處。雖然沒(méi)有科學(xué)依據(jù)明確指出喝葡萄酒有益身心健康,但是過(guò)量攝入酒精飲料必然是弊大于利。但不可否認(rèn)的是,葡萄酒中有很多營(yíng)養(yǎng)成分,下面小編將為你揭開它們的神秘面紗。

      葡萄酒含有多種營(yíng)養(yǎng)成分:氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C-B1-B2-B12等,可以降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病,法國(guó)人喜歡吃高脂肪食品,如肥鵝肝,但法國(guó)人動(dòng)脈硬化和心血管病的患病率在歐洲國(guó)家中較低,這歸功于法國(guó)葡萄酒。
     

    葡萄酒
     

      吃飯時(shí)飲用葡萄酒可以提高胃酸含量,促進(jìn)人體對(duì)食物中鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的吸收,可以幫助消化并促進(jìn)新陳代謝。

      葡萄酒含酚,具有抗氧化劑的作用,防治退化性疾病,如老化、白內(nèi)障、免疫障礙和某些癌癥;補(bǔ)充人體熱量,葡萄酒的熱值與牛奶相當(dāng),適度飲用,有益健康:每天喝3杯為宜。

      葡萄酒既含有健康成分,也含有有害物質(zhì),一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在過(guò)量的情況下會(huì)對(duì)人體造成傷害。但是每個(gè)人的體質(zhì)不同,分解和承受有害物質(zhì)的能力也不同。所以根據(jù)自己的情況,適量適度的飲酒是保持健康的關(guān)鍵。

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